Comprendre et apaiser vos émotions avec une psychothérapeute
à Aix-en-Provence
Un accompagnement chaleureux pour apaiser vos émotions et retrouver un équilibre durable.
Psychothérapie : comprendre comment se forment émotions, stress et réactions inconscientes
Comment est-ce que je travaille ?
Je vous aide à développer des stratégies à long terme pour une meilleure compréhension de vos émotions.
L’objectif de la thérapie est de vous outiller pour faire face et bien négocier des situations stressantes. Après le moment important de l’accueil, je m’enquiers de la raison de votre venue comme on le ferait avec un ami. Vous dîtes ce qui vous soucie au sujet de votre compréhension des émotions, ce qui ne va pas, ce qui vous vient à l’esprit…
Apprenez à identifier et gérer vos émotions grâce à la thérapie individuelle
Je vous propose de profiter de mon expérience en psychologie et psychothérapie individuelle, pour la compréhension des émotions.
J’ai choisi de faire extrêmement attention à tout ce que le corps exprime, consciemment et involontairement. Ceci m’a rendue extrêmement sensible au moindre changement dans l’expression, le regard et la physionomie.
Mon expérience me permettra également de vous comprendre et de mieux vous aider à la compréhension des émotions.
Transformez vos émotions négatives en ressources pour aller mieux durablement
Pour vous aider dans la compréhension de vos émotions, mais aussi pour enlever leur force aux traumatismes, j’ai l’ambition de pointer ces petits changements, qui font prendre conscience de ce que vous êtes en train de manifester sans même l’avoir voulu.
De manière générale, permettre à chacun de se sentir comme chez sa « bonne grand-mère », et percevoir combien chaque humain est unique, et relié à l’autre est primordial pour moi.
Se croire seul(e), est l'effet d'une illusion générée par notre société. Ainsi : il faut restaurer le sentiment d’être « relié à l’autre », « être avec » est le grand remède, et permet d'avoir une meilleure compréhension des émotions.
